Stories
Den här sidan innehåller olika berättelser från människor som delar sina erfarenheter kring beroende och hur det har påverkat dem.
Min berättelse - inte ensam ›
Hannes såg porr första gången när han var i 10-årsåldern. Sedan dess har hans väg inte varit spikrak. Men när han upptäckte att han inte var ensam med sin kamp gav det nytt fokus
Min berättelse om att inte ge upp ›
Samuel har kämpat med pornografi sen han var liten. Han visste att han inte mådde bra av det men kunde ändå inte sluta utan det blev bara värre. Men när han träffade sin flickvän fick han en ny inspiration att sluta.
Min berättelse om att släppa skammen ›
Men det var inte magi. Det var ett tydligt val. Antingen fick jag välja smärtan som kom när jag nekade mig själv att se på porr eller smärtan som kom av att gömma mig, den som jag hade känt i så många år.
Nycklar till att bli fri från porr ›
Många söker en handlingsplan av oss, ett recept på återhämtning från pornografikonsumtion. Vi hade gett den om den fanns men vägen att bli fri från pornografi ser olika ut från person till person. Men här skriver Christian om några nycklar till frihet som brukar hjälpa de flesta.
Min berättelse om frihet ›
Porren blev för mig ett beroende som få visste om.
Christian - "Porr var min drog" ›
När jag var 16 år fick jag en porrtidning i födelsedagspresent. Det var något spännande och helt nytt för mig - en ny värld. Porren blev en självklar del av mitt liv och det var inte ovanligt att jag tittade flera gånger om dagen. Åren gick för några år sedan blev jag helt fri. När jag fick upp ögonen till vad som låg bakom mitt beroende. Vad jag egentligen längtade efter...
Samuel - "Jag gjorde allt för att bli fri från porr" ›
Jag heter Samuel och är en trettioåring som bor I södra delarna av landet med min fantastiska fru. Jag jobbar som brandingenjör på en räddningstjänst. Detta är min story.
Jakob - "Jag var porrberoende" ›
Under större delen av min tonårsperiod var jag mer eller mindre porrberoende. Jag kom i kontakt med porren genom kompisar på mellanstadiet och då kände jag mest äckel och skam. För att det kändes förbjudet så vågade jag inte berätta för någon vuxen om det.
Min berättelse - Hans del 1 ›
De kommande veckorna kommer vi att få lära känna Hans, en tillfrisknande porrmissbrukare som ärligt delar med sig av sina erfarenheter.
Mörkret tätnar - Hans del 2 ›
Hans är 45 år och skulle kunna vara vem som helst, precis som du och jag. Vi får följa med i en följetång hur han gick från porrmissbrukare till fri. Detta är del 2, har du inte läst del 1 så hittar du den i under fliken "Story" här ovan
Levande död - Hans del 3 ›
Känslan att leva som död. Funderingar över självmord som utväg, depression, ångest och stress. Hans lever med ett porrberoende som tar över hans liv. Detta är del tre av hans egna berättelse från porrberoende till att idag vara fri.
Insikten - Hans del 4 ›
Kan man få potensprobelm om man ser på förmycket porr? Det säger killen på TV4. Jag är skeptisk och tänker att killen uttalnde kommer sabba alla sina chanser med tjejerna. Går det verkligen att sluta titta på porr? Jag är fundersam och besämmer sig för att googla
Projektet - Hans del 5 ›
Att inse att jag var en porrmissbrukare, eller porrberende- det var inte lätt, med det var nödvändigt. Är jag trasig? Går det att bli hel?
Uppstarten - Hans del 6 ›
Jag har bestämt mig - Jag ska kämpa för att sluta med porr. Men hur ska jag börja? Och ska jag ta med min fru på denna resa?
Västa tänkbara scenariot - Hans del 7 ›
Jag är porberoende, punkt slut. Men för att komma vidare i min resa att bli fri måste jag lyfta på locket och berätta för min fru. Jag har levt med denna hemlighet så länge nu. Men hur ska jag göra?
Berättar för min fru - Hans del 8 ›
Nu är det dags, dagen jag har bävat för. Men det måste ske - jag måste berätta för min fru. Hur ska hon reagera?
Att sysselsätta sig - Hans del 9 ›
Hur håller man tankarna borta från porr? Jag försöker här skriva mina tankar om ämnet: Hur hanterar jag triggers och hur sysselsätter jag mig?
Avstängningsknappen -Hans del 10 ›
Min första gång jag kom i kontakt med porr var min kompis pappas porrtidningar. Jag fastnade med en gång. Porren blev min "safe place", mitt sätt att pausa, hur ska jag kunna leva utan det?
Förnekelsen - Hans del 11 ›
Påverkas jag av det jag ser? Har porren varit min sexualundervisning, isåfall vad har den lärt mig? Idag dyker jag ner i att berätta vad jag faktiskt konsumerade och hur det påverkar mig. Jag skriver för att det får mig, och dig som läser att vakan upp. Jag skriver också för dig som inte är porrmissbrukare - så att vi får se sanningen.
Fantasier - Hans del 12 ›
Idag vill jag dela med mig av mina tankar om fantasier. Hur ser det ut med sexfantasier för mig som förr var porrmissbrukare? Jag skriver både för dig som tittar på porr, men framförallt skriver jag för dig som inte vet hur det är att konsumera stora mängder porr. Jag vill dela med mig av mina tankar för att fler ska kunna förstå hur porr påverkar oss
Självkänslan - Hans del 13 ›
Porr har ständigt varit ett problem i mitt liv. När jag nyktrat till inser jag att det har funkat som ett plåster och tryckt ner så många andra av mina problem. Nu vill jag dela med mig av mina praktiska verktyg och tips
Bakom kulisserna - Hans del 14 ›
Porr är en medicin som jag använt för att tryck under något annat. Men att det var min dåliga självkänsla det visste jag inte. Hur gör man för att få en bättre självkänsla som 45 åring?
Vad är Triggers? - Hans del 15 ›
Vad är en trigger? Hur kan det se ut i din vardag och hur kan du undvika dem? Hans funderar över detta och sina erfarenheter
Landning - Hans del 16 ›
Jag har slutat, men vem är jag nu? Vad och vem skulle jag varit om jag inte hade haft porren? Jag har landat i att jag inte vill eller kan ha porr i mitt liv. Men vad gör jag nu?
Sorg - Hans del 17 ›
Jag tror det är viktigt att få sörja. Även om det är sin porrkonsumtion. För det som tidigare var en stor del av mitt liv, det kommer jag nu aldrig mer se. Det är ett beslut och ett faktum
Värdelös -Hans del 18 ›
Jag ska försöka förklara mina jobbigaste stunder, då jag inte riktigt fungerar på ett bra sätt och hur jag tar mig igenom dem.
Sexdrift - Hans del 19 ›
Hur påverkas sexdriften när man varit utan porr under en längre period? Hans är tillbaka och delar med sig om sina tankar om sexdriften som en fd porrberoende man. "Jag och min fru är väldigt olika i vårt förhållande. Jag är den som är hungrigast på sex medan för min partner kan det gå veckovis innan hon känner behovet."
Min man är porrberoende ›
Jag är fru till en man med porrberoende. Förra veckan delade min man med sig av hur det gick till när han berättade för mig om sitt beroende. Nu vill jag dela hur det kändes för mig, vad pågick i mitt huvud då och tiden efter?
”Utan Starta Om hade vi inte stått här idag” ›
Att porrsurfa blev en verklighetsflykt för Kristoffer. Men han ljög för sambon Beatrice så tilliten rasade och förhållandet var på upphällning. Då tog de kontakt med Frälsningsarméns forum Starta Om som har stöttat dem båda. Nu har Kristoffer varit utan porr i ett år, bröllop är planerat och de blivande makarna har aldrig stått varandra så nära som nu.