< Tillbaka till Frälsningsarmén
logotypeStarta Om
logotypeStarta Om

Porrberoende? ›

Även om porrberoende inte är en erkänd diagnos söker många hjälp via Starta Om för att de behöver stöd. Forskning visat trots allt att hjärnans reaktion och förändringar vid hög konsumtion av nätporr liknar dem hos en beroende individ. Så det är logiskt att man kan känna sig frustrerad. Just som vid ett beroende börjar det med något man gillar och övergår till något man har svårt att klara sig utan. 2013 blev spelmissbruk ett beroende enligt DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), ett beroende som är baserat på beteende istället för drogen. Även gaming har blivit ett beroende enligt World Health Organisation. Det öppnar upp möjligheten att utreda om nätporr kan vara beroendeframkallande vilket är bra då många uttrycker att nätporren upplevs som en drog.

Verktyg för att sluta titta på porr ›

Vill du ta steg för att kontrollera din porrkonsumtion? Här har du ett gäng med praktiska tips som kan hjälpa dig oavsett om du brottas med pornografi eller är anhörig. Vi tror verktyg som poddcast eller information om hur du söker stöd kan vara saker som hjälper dig att gå i rätt riktning. 

Jakob - "Jag var porrberoende" ›

Under större delen av min tonårsperiod var jag mer eller mindre porrberoende. Jag kom i kontakt med porren genom kompisar på mellanstadiet och då kände jag mest äckel och skam. För att det kändes förbjudet så vågade jag inte berätta för någon vuxen om det.

Johanna "Även jag som kvinna var fast i porr" ›

Jag heter Johanna. Jag är en människa, en kvinna, en dotter, en vän, som också fastnat i porrens värld. Mitt första minne av porr är från när jag var under 8 år gammal och jag sov hos min nattfamilj, som jag bodde hos då mamma jobbade natt. Dom hade en TV på rummet som jag sov i, jag minns inte hur det hände, men helt plötsligt så var det porr på TV:n. 8-åriga jag var äcklad men också väldigt nyfiken.

Hannes: Min berättelse - inte ensam ›

Hannes såg porr första gången när han var i 10-årsåldern. Sedan dess har hans väg inte varit spikrak. Men när han upptäckte att han inte var ensam med sin kamp gav det nytt fokus

Samuel - "Jag gjorde allt för att bli fri från porr" ›

Jag heter Samuel och är en trettioåring som bor I södra delarna av landet med min fantastiska fru. Jag jobbar som brandingenjör på en räddningstjänst. Detta är min story.

Klara: "Att vara den anhörige" ›

Det är aldrig lätt att få höra att den person man älskar mest i hela världen inte är den han utger sig för att vara, så när min sambo bekände att han hade hemlighållit ett grovt porrberoende i två års tid kändes det som att hela min värld föll samman. 

Christian - "Porr var min drog" ›

När jag var 16 år fick jag en porrtidning i födelsedagspresent. Det var något spännande och helt nytt för mig - en ny värld. Porren blev en självklar del av mitt liv och det var inte ovanligt att jag tittade flera gånger om dagen. Åren gick för några år sedan blev jag helt fri. När jag fick upp ögonen till vad som låg bakom mitt beroende. Vad jag egentligen längtade efter...