Från ångest till frid - Gud mötte Mikael på gymmet

Mikael Tillbom hade en trasslig uppväxt med trasiga familjeförhållanden utanför Sala, något som påverkade honom mycket.

– Jag mådde väldigt dåligt under en lång tid men jag tog inte tag i det utan tryckte undan känslorna, och det ledde till ångestattacker och sömnproblem, säger han.

Muskelbyggande och steroider skapade tomhet

Han tränade på gym, något som blev en fixering då han började använda anabola steroider men i längden skapade det en tomhet. Han sov allt mindre, år 2019 knappt någonting alls, och runt julen samma år hamnade han på en vårdavdelning som resultat av detta. 

– Det var ödmjukande och utlämnande men när jag kom ut därifrån återgick jag till livet och de gamla rutinerna även om jag fortfarande mådde dåligt, säger Mikael.

Bibeln i öronen på gymmet

Han var då 36 år, gift och trebarnsfar. Sommaren 2021 skadade han ena knäet när han spelade fotboll med sonen. Han tvingades till operationer och genomgick en lång och psykiskt påfrestande rehabiliteringsperiod. Mikael tecknade ett medlemskap på det lokala garagegymmet och den nu steroidfria träningen blev bokstavligen en krycka för honom.

Han har alltid varit en grubblare och sökare med behov av lugn och trygghet i tillvaron, något som förstärktes i och med situationen han hamnat i. De flesta föredrar kanske musik i öronen för att höja träningsmotivationen men av någon anledning började Mikael i stället lyssna på Bibeln via Spotify medan han lyfte vikter. Han minns kyrkliga tältmöten i barndomen då föräldrarna var kristna men där och då ledde det inte till att han fick någon egen gudstro. Nu startade han i Första Mosebok och fortsatte i kronologisk ordning.

– Jag minns inte när och varför jag gjorde det men jag började också ställa frågor ”uppåt” och be utan att jag förstod det själv, förklarar Mikael.

– Jag lyssnade och tog in, orden var inte bara ord, och Gud fann mig där. Det bara klickade, som när man tänder en lampa i ett mörkt rum. Det var omvälvande för mig, fortsätter han.

Bibelorden tröstar och ger trygghet

Bibellyssnandet och bönen gav honom trygghet och han nämner ett par favoritbibelord: Romarbrevet 7:19: ”Det goda som jag vill gör jag inte, men det onda som jag inte vill, det gör jag.” Psaltaren 25:4-7: ”Herre, visa mig dina vägar, lär mig dina stigar. Led mig i din sanning och lär mig, för du är min frälsnings Gud, på dig hoppas jag alltid. Tänk på din barmhärtighet och din nåd, Herre, för de är av evighet. Tänk inte på min ungdoms synder och brott, utan tänk på mig efter din nåd, för din godhets skull, Herre.” (SFB15)

– Det finns så mycket tröst i de orden; en påminnelse om att alla faller men också en trygghet i att Gud alltid finns där, att man inte är ensam i allt och att det är honom man ska lita på, kommenterar Mikael.

Blev volontär på Frälsningsarméns kafé

Han kände ett behov av att göra någonting praktiskt och googlade därför efter volontärtjänster. Han hittade då Kafé William på Frälsningsarméns kår i Sala och där började han hjälpa till med lite av varje.

– Det kändes jättebra att vara i ett sammanhang som är väldigt okonstlat och enkelt. Dit kan man komma som man är och jag trivs jättebra med människorna i kåren, säger han.

– Jag har haft svårt att engagera mig i föreningar tidigare men detta var exakt vad jag behövde för utvecklingen av min gudstro som jag nu har haft i tre år, fortsätter han.

Han minns ingen specifik dag som jag han tog emot Jesus men för att lära sig mer gick han kårens Alphakurs; grundkurs i kristen tro, följt av bland annat en kurs om bön. Han började också delta i gudstjänster och för honom har dessa tillfällen blivit veckans höjdpunkter där han hämtar energi i gemenskapen.

Läskigt men skönt att lämna kontrollen till Gud

Mikael påpekar att Gud ständigt agerar, även i det lilla och till synes ”normala”, men att vi ofta är för upptagna med livets mödor för att märka av det. Och Gud finns det alltid tid för om man låter bönen genomsyra vardagen, anser han. Vidare menar han på att vi lever i en värld med stort fokus på egna prestationer, något som blir till en jakt som ofta slutar i tomhetskänslor. Därför har han känt en lättnad över att få lämna över funderingar och grämelser i Guds händer. Han tillägger att det samtidigt kan kännas lite skrämmande och det har tagit tid för honom att våga släppa kontrollen då han varit en envis person med en stark ”kan själv-attityd”. Men i takt med att den har skalats av har Mikaels mående och livssyn förändrats.

– Förr kände jag mig stressad och drabbades av oro och ångest men nu andas jag lättare och uppskattar saker och ting så mycket mer. Jag har aldrig mått så bra som nu, förklarar Mikael.

– Det är som om jag har gått och sett suddigt eller har andats genom ett smutsigt filter, fortsätter Mikael och skrattar.

Sök, fråga och be!

Han hoppas och önskar att även andra ska få den gudsrelation och trygghet han själv har fått efter att han blivit frälst. Och den som är nyfiken på Gud och den kristna tron vill han uppmuntra att våga ta reda på saker och ting. 

– Om du söker, frågar, ber och läser Bibeln, och är öppen, ärlig och villig att få svar så kommer du att få det, understryker han.

Text och foto: Teresia Jansson