Stavgång

Vi träffas tisdagar kl. 11.00 på Templet. Stavgången tar ungefär 90 minuter. Därefter samlas vi för sopplunch kl.12.30.

C:a 13.00 lyssnar vi till en föreläsning om friskvård. Det är lärorika och intressanta föredrag där vi har möjlighet att ställa frågor. Alla är välkomna till dessa föreläsningar, även de som inte går stavgång.

Hälsoeffekterna med stavgång är många. Det är till exempel 30% effektivare att promenera rätt med stavar än att ta en vanlig promenad.

Stavgången ger:
* Förbättrad kondition
* Stärker hela kroppen
* Förbättrad syreupptagningsförmåga
* Ökad lungkapacitet
* Bättre kroppshållning och balans

JUST DU är välkommen!
Else Andersson