Genom att surfa vidare samtycker du till att Frälsningsarmén lagrar kakor på din dator. Läs mer om cookies här

Jag accepterar cookies

Min berättelse om att inte ge upp

Samuel har kämpat med pornografi sen han var liten. Han visste att han inte mådde bra av det men kunde ändå inte sluta utan det blev bara värre. Men när han träffade sin flickvän fick han en ny inspiration att sluta.

Bilden föreställer inte Samuel

Jag var nyfiken i början

Kampen för att bli fri från porrkonsumtion har varit den största i mitt liv. Jag minns hur jag satt och grät av förtvivlan och frågade mig själv varför jag höll på med något jag verkligen inte ville göra. Och jag kände mig helt ensam i detta.

Det hela började när jag var 13 år. Det pratades om pornografi på rasterna, vilket ledde till att jag gick hem och sökte upp sådant på internet. Det var av ren nyfikenhet och i början kändes det spännande och gav kickar. Samtidigt hade jag en känsla av att det var fel och efteråt fylldes jag alltid av skam. Snart eskalerade det och i takt med att kickarna krävde mer och mer konsumtion tog det över mer och mer av min tankeverksamhet.

Försökte sluta men föll alltid tillbaka

Jag blev deprimerad och skammen gjorde att jag höll tyst om detta. Jag försökte göra allt för att stoppa denna ovana som att skriva kontrakt med mig själv som innefattade bestraffningar om jag bröt emot det. Jag försökte distrahera mig med annat och införde datorfria tider. På den tiden bodde jag i mitt barndomshem och min pappa kunde stänga av internet på kvällarna.

Några gånger nämnde jag för mina föräldrar att jag och mina vänner hade hittat porrtidningar i skogen. Det gjorde dem ledsna och berättade att det kan ge negativa konsekvenser. De förklarade att de älskar mig och rådde mig att hålla mig borta från sådant. Jag visste att porrkonsumtion inte är bra och frågade mig själv hur jag kunde hålla på med något som inte kändes okej. Jag tyckte att det var vidrigt rentav och ville ju inte ägna mig åt det. Jag försökte sluta men utan resultat.

Tillslut tappade jag kontrollen totalt och hela min tillvaro var en kamp för att inte ge efter för begäret. Det började alltid med en tanke som växte tills den blev mig övermäktig och jag föll inte bara en gång om dagen, utan under veckans alla dagar. Det blev heller inte bättre av att mina kompisar pratade om porr som ett självklart inslag i livet. Det blev ännu värre när jag lämnade den kristna tron jag burit på och dessutom började dricka alkohol.

Kändes inte rätt gentemot flickvännen

Men det vände tillslut och jag är jag övertygad om att det var Jesus som hjälpte mig ur beroendet. Jag blev tillsammans med en tjej och vår relation varade i flera år. Jag hörde några tjejkompisar påpeka att de ansåg att porrkonsumtion är en form av otrohet mot sin partner. Med det i tankarna försökte jag göra allt jag kunde för att sluta porrsurfa eftersom jag ville behålla min flickvän. Även om jag inte berättade för henne om mitt problem med detta så intalade jag mig själv att hon skulle lämna mig om jag fortsatte på den banan.

Detta gav mig både kraft och motivation att sluta konsumera porr och det gick faktiskt ganska snabbt framåt. Jag sysselsatte mig även med diverse mer hälsosamma aktiviteter som upptog min tid och jag koncentrerade mig på sådant jag tyckte var roligt. Jag märkte också att de porrfria dagarna fick mig att känna mig glad, livfull och lättad. Min sömn förbättrades då jag inte satt uppe på nätterna framför datorn längre. Jag valde bort porren vid självsex för att klara mig. Om jag kände mig tyngd ägnade jag tid med min flickvän istället för att muntra upp mig med porrens kickar. I slutet av vårt förhållande hade jag även slutat med självsex. När relationen tog slut var jag rädd att jag skulle falla tillbaka men då jag hade varit utan porren så pass länge kunde jag stå emot frestelsen. Behovet av den typen av kickar fanns inte längre. Dagarna blev till veckor som blev till månader helt utan porrkonsumtion.

Mitt fira liv

Jag återvände slutligen till min kristna tro och insåg då att min frihet var ett faktum, jag hade blivit totalt helad. Det var som om natt blivit till dag. När jag sedan började prata med mina vänner om det hela förstod jag att alla kämpade eller hade kämpat med porrbegär. De berättade liknande saker om tankar och handlingar som vägrade släppa taget, liksom känslor av ensamhet, depression och skam.

Jag vet att Kristus gör människor fria om man vill och lämnar över sin situation till honom. Jag är ett levande exempel på detta och har nu levt i omkring tio år utan porrkonsumtion. Jag har inte den fulla kunskapen kring alla psykologiska, mentala och andliga förklaringar eller beteenden som gör att man blir fri, men jag vet att Jesus har total kontroll och kan förvandla ens tillvaro.

Ge aldrig upp, ta emot den hjälp du kan få från nära och kära, liksom de med specialistkompetens på området inom vården! Det som har hjälpt mig mycket är meningen: ”Pray like it´s all about God, do like it´s all about you.” Kämpa på och gör det du själv kan göra men vänd dig också till Gud och ha tro för ett helande. Precis som jag kan även du bli fri!

/Samuel

Om du vill ha stöd att sluta se på porr? Starta Om erbjuder samtalsstöd via en  kontaktperson. Mejal kontakt@startaom.se för mer information